|
пресс 4 по 90, подъем ног в висе 4 по 12, подтягивания на гравитоне 4 по 12 (64), отжимания на гравитоне 4 по 10 (64), сведение рук 4 по 10 (16), разведение рук 4 по 10 (16), тяга к груди 4 по 12 (30), тяга блока сверху к груди 4 по 12 (30), тяга блока к талии 4 по 15 (23), жим от груди 4 по 12 (10)
|