|
Pause - erstmal Mittagsessen
|
1094 kcal
|
Rasva: 33,42g | Prot: 42,75g | Hh: 158,34g.
Aamiainen: Farmer Cashewkerne, Backfactory Franzbrötchen, Lidl Kong Strong. Lounas: Tomaten, Eisbergsalat, Zitronensaft, Uncle Ben's Express Basmati-Reis. Välipalat/Muut: Süßkirschen, Weintrauben, Himbeeren, Alpro Sojajoghurt. lisää...
|
|
2602 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 50 minuuttia, Istuminen - 30 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Toimistotyö - 8 tuntia, Seisominen - 20 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia, Lepo - 5 tuntia, Shoppailu - 1 tunti ja 20 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|