Carpy85
Liittynyt: heinäkuu 2015
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99
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36
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49
Painohistoria

Alkupaino
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg

Tämänhetkinen paino
67,1 kg
Edistys: Painonpudotus 0,4 kg viikossa

Tavoitepaino
65 kg
Vielä jäljellä: 2,1 kg
Ich war immer schon etwas kräftiger und galt nie als zierliches Persönchen. Bei 1,58m und einem Gewichtshöchstand von 79,9 kg trainierte ich mich auf 58 kg runter. Mit den Jahren und kam wie bekanntlich das eine oder andere Kilo wieder hinzu und nun nach einer etwas stärkeren Erkältung im April mit Antibiotika und Cortison und einer Zunahme von 5 Kilos, nahm ich den Anreiz mit der Vorbereitung beim Handball wieder den Kilos den Kampf anzusagen!

- Kämpfen und siegen! -

Painohistoria - Carpy85


Seuratut

Jazzue
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 5,6 kg viikossa Down
 
Katharina178
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,5 kg viikossa Up
Cocktailnase
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 4,2 kg viikossa Down
 
Toffifee1989
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,0 kg viikossa Down

Jäsenen Carpy85 keittokirja

Kaloria: 162kcal | Rasva: 10,91g | Hh: 10,26g | Prot: 7,14g
Salat mit Putenstreifen
Salat mit Putenstreifen, Gurken, Champignons und Tomaten mit Balsamico-Essig.
Kaloria: 66kcal | Rasva: 1,40g | Hh: 7,18g | Prot: 5,49g
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Jäsenen Carpy85 viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


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