|
Пойду завтра в магазин, закуплюсь правильной едой и буду разгружать свой набран*ый вес((😟😭
|
843 kcal
|
Rasva: 52,36g | Prot: 54,76g | Hh: 39,75g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Яичный Омлет. Lounas: Драники, Межениновская Птицефабрика Куриный Фарш. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Крыжовник, Черная Смородина, Клубника. lisää...
|
|
1663 kcal
|
Harjoitus:
Kyykky - 10 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|