Päiväkirja - nasty11b04myr, 14 heinä 17

Молодец! Так держать!! 

Класс! Браво! 

Заметно очень похудение. Осталось все подобрать 

очень даже видно изменения! супер! большая молодчинка! только вперёд! 👍 

сейчас очень упорно взялась за пресс, к сожалению, часто игнорила это дело 

Очень даже видно,что похудела! Теперь надо немного ," отполировать" и супер будет! За какой период времени сбросили вес? 

За год около 30 кг, вот надо бы ещё конечно, но больше думаю, что надо заниматься именно шлифовкой, подтягивать проблемные зоны 

Видно, очень. Это такая болезнь худеющих — всегда видеть ужоскошмарвъетнам :)) 

👏👏👏 

Привет, Настя. Давно тебя не было слышно тут....Результат очень виден. Так держать!!! Я вот тоже сбросила 37 кг за год. У меня, например, с внутренней стороны бёдер проблемнее, в этих местах кожа дрябловатая стала. Хочу вот душ Шарко испробовать, жду осени (говорят, после этой процедуры много синяков на теле остаётся). 

подтянуть немного кожу поможет ежедневный прохладный душ...хороший результат!👍 

Есть вариант решения вопроса с растяжками в системе -60. Там предлагают каждый день принимать душ со скрабом из молотого кофе и делать легкий самомоссаж с кремом для тела, с добавлением таблетки мумиё (именно оно должно помочь коже регенерировать). Но процесс не одного мемяца. Из личных наблюдений за 3 недели использовпния заметила пока смягчение лапароскопического (2-см) шва 4-хлетней давности (был грубый и толстый, как веревка- сейчас мягкий и тонкий, как ниточка). Правда мой комплекс по уходу за кожей дополнен еще антицеллюлитным массажным маслом 

Мумие это бред, да ещё и пипец вонючий!))) делала по такой схеме, скраб и минимассаж, мумие крем; месяц никакого эффекта; скраб и амарантовое масло тоже за месяц ничего) так что это только не словах супер эффект; к сожалению с белыми растяжками ничего уже не сделаешь; конечно похудание и массаж помогут подтянуть кожу; но в вашем случае нужно будет прибегать к более серьёзным мерам. 

Подтянуть кожу помогут тренировки, например с Джиллиан Майклс, попробуйте, они сложные, но и результат потрясающий! 

К огромному сожалению, растянутая кожа после беременности никуда не уйдет. Я перепробовала все доступные средства: массажи, обертывания, LPG, бассейн, кучи разных кремов и массажей.... Некоторые незначительные изменения в плане подтянутости дает массаж, но через какое-то время эффект уходит и кожа снова обвисает. На операцию по утягиванию кожи не решилась и даже решила набрать вес, чтобы не так сильно свисала кожа (( Ну и еще есть утягивающее белье ))) Но, слава Богу, муж меня любит в любом состоянии))  

Результат очень виден, не наговариваете на себя! вы большая молодец! Про живот. Растяжки, конечно, никуда не денутся и кожа протянутой не станет, но если сейчас включить спорт+минимальный дефицит по калориям, то жир на животе начнёт медленно гореть, а мышцы подтягиваться и результат будет виден даже на растянутом животе. У меня виден ) очень маленькая потеря веса, но живот визуально ушёл хорошо. 

Да, все как я и думала , это только пластика, будешь худеть дальше , будет больше висеть, но ты же молодая может решишься на операцию? Все остальное не поможет не трать зря деньги и время. 

Добавлю, ты молодец, главное продолжай и не бросай !!!! 

результат очень заметен! вы молодец! восстанавливайте силы пока что, так много веса потерять тоже стресс для тела. а животик скорее всего только хирург подтянет. но сейчас рано об этом думать, скорее всего ещё схуднете 

Очень хорошо видно! Умница! Так держать!