|
|
972 kcal
|
Rasva: 40,78g | Prot: 88,67g | Hh: 49,88g.
Aamiainen: Овсянный Блин на Отрубях, O'Zera Шоколад Colombia 80%, Кофе, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Помидоры, Зимаречье Сыр Адыгейский Особый. Lounas: Помидоры, Индолина Стейк Голени Индейки. Välipalat/Muut: Красная Звезда Птичье Молоко, Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Кофе, Zero Сироп Шоколадный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка. lisää...
|
|
 Kommentit
Овсянно блин с адыгейским сыром и помидоркой. Наконец то руки до него добрались, а то с утра все быстро быстро нужно сделать и времени на его готовку просто не оставалась. Зато сегодня сидела и вкушала всю его прелесть )))
19 heinä 17 jäseneltä: Виктория Сувернева
|
Напишите пожалуйста рецепт) у меня не получается такой блинчик((комочками весь снимается (
19 heinä 17 jäseneltä: mikoka
|
кайффф! очень эстетично оформлено!
19 heinä 17 jäseneltä: tina-valya
|
В миске смешать 1 яйцо, 1 белок, 4 ст.л. овсянных отрубей, 3 ст.л молоко 1,5%, соль и специи по вкусу. Разогреть хорошо сковороду, уменьшить огонь, вылить сметь, сверху я положила чуть адыгейского сыра помидорок(начинка может быть любая). Чуть прихватился блинчик, можно выключить огонь и накрываем крышкой.Пусть так постоит на плите мин 4-5
20 heinä 17 jäseneltä: Виктория Сувернева
|
Сковорода должна быть антипригарная. я без масла жарю и все хорошо снимается
20 heinä 17 jäseneltä: Виктория Сувернева
|
20 heinä 17 jäseneltä: Lunini03
|
20 heinä 17 jäseneltä: Marianne Mort
|
ощущение что что-то творожное)))
20 heinä 17 jäseneltä: АннаТео
|
У меня никогда не получались овсяноблин😣
20 heinä 17 jäseneltä: AnyaPromarks
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Виктория Сувернева
|