|
Putengeschnetzeltes auf asiatisch mit Reis
|
1959 kcal
|
Rasva: 51,22g | Prot: 60,83g | Hh: 327,15g.
Aamiainen: Aldi Schwarze Johannisbeermarmelade, Metzgerfrisch Lachsschinken, Bellasan Pflanzen Margarine, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Äpfel, Honig, Tee. Lounas: Vivil Multi Vitamin Bonbons Waldfrucht, Honig, Tee, Schlagsahne, Zucchini, Möhren, Reis (Gekocht), Extra Natives Olivenöl, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). Päivällinen: Franziskaner Weißbier Zitrone Alkoholfrei, Äpfel, Erdbeermarmelade, Burger Knäckebrot Ballaststoff. Välipalat/Muut: Vivil Multi Vitamin Bonbons Waldfrucht, Marmorkuchen, Bienenstich, Semmel, Sallos Black&White. lisää...
|
|
3318 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 20 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Zumba - 1 tunti. lisää...
|
|
 Kommentit
20 heinä 17 jäseneltä: marcothebrain
|
Das ist auch was für mich. Muss ich auch mal wieder kochen 😊
20 heinä 17 jäseneltä: Monesa70
|
20 heinä 17 jäseneltä: Angy0307
|
20 heinä 17 jäseneltä: Jazzue
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tinkerbell_1980
|