|
Der frühe Vogel flog heute an mir vorbei...spätes Frühstück nach dem gestrigen Abend - spontaner Mädelsabend! Bin etwas rüber gekommen über meine Kalorien, aber fühl mich heute ziemlich entspannt und nicht wie letzte Woche mega gestresst. Wird sich zeigen, ob nun auch die stressbedingten Heißhunger nun wegfallen. Würd mich ja freuen, aber auch trotz Regen wirds ein tolles Wochenende! Euch ebenfalls ein tolles Wochenende 👍😊
|
1128 kcal
|
Rasva: 52,62g | Prot: 33,08g | Hh: 108,79g.
Aamiainen: Omelett oder Rührei, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Rispentomaten, Exquisa Körniger Frischkäse Laktosefrei, Gutfried Geflügelwurst, Gutes aus der Region Karottenbrot, Ja! Putenbrustfilet, Kresse. Lounas: Smiley's Pizza-Dip, Smiley's Snack Rolls. lisää...
|
|
2572 kcal
|
Harjoitus:
Ruoanlaitto - 30 minuuttia, Shoppailu - 1 tunti, Pyykin - 15 minuuttia, Istuminen - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Seisominen - 40 minuuttia, Nukkuminen - 11 tuntia, Lepo - 4 tuntia ja 35 minuuttia, Siivous - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti. lisää...
|
|
 Kommentit
Hört sich gut an bei Dir! Schönes Wochenende auch für Dich! 🌼
22 heinä 17 jäseneltä: Luise Freiheit
|
22 heinä 17 jäseneltä: Ritamine
|
24 heinä 17 jäseneltä: Carpy85
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|