Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2017
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1463 kcal
|
Rasva: 31,17g | Prot: 63,76g | Hh: 229,06g.
Aamiainen: Hofmaier Truthahnbrust, Almighurt Bourbon Vanille, Bio Basis-Müsli, Nektarinen, Tamara Waldfrucht Konfitüre Extra, Viva Vital Körniger Frischkäse Laktosefrei, Mehrkornbrötchen. Lounas: Aldi Bio Gemüsebrühe, Penny To Go Hähnchen Snack Pikant, Uncle Ben's Express Reis Risi Bisi. Päivällinen: Aldi Bohnensalat mit Zwiebeln, Viva Vital Körniger Frischkäse Laktosefrei, Gekochtes Ei, Netto Sonnenblumenkernbrot. Välipalat/Muut: Oreo Keks, Äpfel. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|