Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2017
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1921 kcal
|
Rasva: 93,64g | Prot: 73,11g | Hh: 198,54g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Brothaus Dinkelvollkornbrot, Ekabe Kochkäse mit Kräutern. Lounas: Brothaus Dinkelvollkornbrot, Luxlait Yoghurt pro-Dige Hambier, Ekabe Kochkäse mit Kräutern. Päivällinen: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Fritz Fritz-Kola Zuckerfrei, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Gekochtes Ei, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlenschnitzel Cordon Bleu. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|