|
vorgestern für 2 Tage "gekocht" ;) Dose von geschälte Tomaten mit Buttergemüse (ohne die Butter) und Gewürzen aufgekocht - fertig!
|
1645 kcal
|
Rasva: 63,52g | Prot: 40,82g | Hh: 229,75g.
Aamiainen: Soulfood Zartbitter Schokodrops, Franzbrötchen, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Zurück zum Ursprung Karottenbrot, Kresse, Aldi Datteltomaten. Lounas: Ja! Geschälte Tomaten, Uncle Ben's Express Spitzen-Langkorn-Reis, Ja! Buttergemüse, REWE Beste Wahl Sambal Oelek. Päivällinen: Le Crobag Veggie Finlandaise, L-Carnitine Drink, Banane. Välipalat/Muut: Das Gesunde Plus Magnesium-Kalium Sticks Direkt, Süßkirschen. lisää...
|
|
3078 kcal
|
Harjoitus:
Koripallo - 15 minuuttia, Aerobic - 30 minuuttia, Käsipallo - 1 tunti, Shoppailu - 30 minuuttia, Toimistotyö - 8 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 20 minuuttia, Lepo - 5 tuntia ja 1 minuutti, Istuminen - 20 minuuttia, Portaiden Nousu - 4 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 30 minuuttia, Seisominen - 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|