Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2017
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1183 kcal
|
Rasva: 59,08g | Prot: 96,93g | Hh: 48,74g.
Aamiainen: Ovo, Royal Fermento em Pó Químico, Natural Life Farinha de Coco, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose. Lounas: Vagem, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Contra-filé, Lindt Chocolate 85%. Päivällinen: Contra-filé. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NathGioli
|