|
|
868 kcal
|
Rasva: 34,27g | Prot: 78,49g | Hh: 60,99g.
Aamiainen: Tee, Maggi Klare Gemüsebrühe, Das Gesunde Plus Diät Vitalkost, Kaffee. Lounas: Chardonnay, Aldi Serano Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g), Milbona Schafskäse Light, Kirschtomaten, REWE Avocado. Päivällinen: Gerolsteiner Natürliches Mineralwasser, Maggi Klare Gemüsebrühe, Chardonnay, Das Gesunde Plus Diät Vitalkost. lisää...
|
|
4118 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (rauhallinen) - <16 km/h - 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 15 minuuttia, Työ - 7 tuntia, Toimistotyö - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
das war lecker, nur zu empfehlen
31 heinä 17 jäseneltä: schlichti
|
31 heinä 17 jäseneltä: Monesa70
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - schlichti
|