Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2017
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2175 kcal
|
Rasva: 73,92g | Prot: 91,78g | Hh: 312,07g.
Aamiainen: Ja! Deutscher Gouda, Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch. Lounas: Luxlait Summer Yoghurt Panna Cotta Hambier. Päivällinen: Garden Gourmet Spinat-Käse Rondo, Rote Paprika, Möhren, Zucchini, Aubergine, Knoblauch, Oregano, Schwarzer Pfeffer, Zwiebeln, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Salz, Bitburger 0,0% Radler Alkoholfrei. Välipalat/Muut: Gouda, Haribo Gummibärchen, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|