Päiväkirja - delahunt, 05 elo 17

Wow... Was für ein Unterschied! Wieviel Kg liegen denn zwischen den beiden Bildern, wenn ich fragen darf? 

Mein Respekt , super Leistung 👍🏻 Hübscher Mann 😉 

Wow, was für eine Veränderung!!  

Krass, was da für ein markantes Gesicht rauskommt, wenn der Babyspeck weg ist.  

Danke euch allen. Der Unterschied sind knapp 75kg <3 

Und welchen Weg hast Du beschritten das es so kam? 

Bin in Kur gegangen. Hab mich mit Ernährung beschäftigt. Immer einen Überblick wieviel ich esse ( auch von dem Müll) und Bewegung. Und Geduld. Ich würd auch allen von irgendwelchen "Diäten" abraten. Das Zauberwort heißt "Lebensstil". 

Das stimmt, dicke sind schwerer zu entführen und vor allem Sturmsicherer!!! Im ernst: ich zolle Dir riesen Respekt, lieber Delahunt! 

Casi 💜😳 

Einfach nur " WOW" . Respekt. Gut schaust aus!! 😄 

Find ich ziemlich gut, delahunt. Grade bei so einem Gewichtsverlust, das dauert lange und das durchzuhalten schafft man nicht, wenn man rumdiätet, da muss man langfristig denken und arbeiten. Klingt nach einer gesunden Art, meinen Respekt. Darf ich ganz kackfrech fragen, wie das bei dir mit der Haut aussieht?  

👍👏 

Und aus der 0815 Person entschlüpfte ein bildschöner Mann... Respekt! ✌️ 

"Lebensstil" Klingt ganz nach meinem Geschmack. Da bin ich ganz bei Dir!  

ansprechender Kerl! ;) Hammer Leistung die du erbracht hast! 😊 

Boah minus 75. Als Dicker schienst du ja schon ein recht lustiger lebensfroher Kerl gewesen sein. Und jetzt dazu noch ne coole Socke. Ob das mit der nächtlichen Schoki noch besser wird kann ich nicht versprechen. Ich habe derartige "Anfälle" auch immer mal noch. Ausgleich heißt das Zauberwort. Das klappt schon mit dem Halten.  

Toll. Ich wünsche Dir das Du es halten kannst. 🍀👍 

Das hast du ganz toll gemacht! Den kleinen Rest schaffst du locker! Ich drück dir ganz doll die Daumen dafür! ✊️👍👏 

Wow, super Leistung und Ausdauer 😉 Kannst richtig stolz auf dich sein 👍🏻 

👍Super Leistung! Das hat sich nicht nur für die Gesundheit gelohnt!