Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2017
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1808 kcal
|
Rasva: 64,14g | Prot: 95,90g | Hh: 217,58g.
Aamiainen: Северная Долина Молоко 2,5%, Earth Balance Натуральное Арахисовое Масло с Льняным Семенем, Хлебница Хлеб Бездрожжевой, Княгинино Кефир 2,5%, Северная Долина Творог Обезжиренный, Увелка Хлопья Овсяные Тонкие с Пшеничными Отрубями, Банан, Намажь Орех Кокосовая Манна, Now Foods Omega-3. Lounas: O'Zera Шоколад Горький 72%, Campina Сливки Порционные, Dorblu Сыр с Плесенью, Trentin Сыр Грана Падано, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Barilla Farfalle. Päivällinen: Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Рижский Хлеб Домашний Бездрожжевой Заварной Подовый, Earth Balance Натуральное Арахисовое Масло с Льняным Семенем, Северная Долина Молоко 2,5%, Творожная Запеканка. Välipalat/Muut: EKO Сладкая Кукуруза, Сливы, Хлебцы Молодцы Хрустящие Хлебцы Lепёшка Кунжут и Сыр, Грецкие Орехи, Лукум. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|