Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2017
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1002 kcal
|
Rasva: 18,95g | Prot: 103,03g | Hh: 102,06g.
Aamiainen: Кофе, Окей Груша Конференс, Магнит Яблоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Краски лета Соте. Päivällinen: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Болгарский Перец. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nikos85mail.ru
|