Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2017
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1887 kcal
|
Rasva: 100,91g | Prot: 69,96g | Hh: 170,79g.
Aamiainen: Rapunzel Guten Morgen Frühstücksbrei Omega, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. Lounas: Alnatura Ahornsirup Grad C, Alnatura Speisequark Magerstufe, Söbbeke Fettarmer Joghurt, Pepperidge Farm Chocolate Chunk Milk Chocolate Macadamia, REWE Tafeltrauben, Schlagsahne. Päivällinen: Gutes Land Gouda, K-Classic Kassler Aufschnitt, Blumenkohl, Jean Luc Baguette Brötchen, Weihenstephan Frischer Schlagrahm. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|