Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2017
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1225 kcal
|
Rasva: 18,02g | Prot: 54,31g | Hh: 217,20g.
Aamiainen: Herbalife Shake de Paçoca, AdeS Ades Original Zero. Lounas: Chuchu, Abobrinha Cozida, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco. Päivällinen: Herbalife Shake de Chocolate, AdeS Leite de Soja Original. Välipalat/Muut: Mel, Banana Nanica, Mangas. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|