Päiväkirja - AntonioBer, 23 elo 17

Profiili - AntonioBer | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Захожу сегодня в ФС. С утра начинается! То они жопы свои выкладывают, то ноги накачанные. Психанула, наелась сырников.
Думаю, к обеду успокоятся, начнут страдать про пережоры и привесы. Ага, захожу опять в ленту. И снова-здорово! Жопы они уже накачали лучше чем у Кардашьян. Психую еще сильнее и ем оливье.

Вечером думаю: ну все, успокоились уже, пошли по своим качалкам, протеины свои пьют. Нет, блин, спины уже свои тут напихали!!!

Жую галеты, потому что калораж исчерпан.

Näytä dieettikalenteri, 23 elokuuta 2017:

1757 kcal

Rasva: 67,27g | Prot: 80,53g | Hh: 206,89g. Aamiainen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Котлета Домашняя, Любятово Галеты Классические, Кофе с Сахаром, Печенье к Чаю. Lounas: Любятово Галеты Классические, Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой. Päivällinen: Lindt Горький Шоколад 85%, Любятово Галеты Классические, Сыр Российский, Батон, Салат Оливье. Välipalat/Muut: Сметана, Избенка Сырники Творожные 5%. lisää...

63 Kannattajaa Kannatus

41 - 60 (80)

Kommentit

Я как бэ всем этим маркетингом в интернетах занимаюсь с 2010 года. Ценность любой социалки - акки. И именно акки монетизируются. Качки и веселые чики, которые раздают советы - заманивают в разные секты про похудение, курсы и прочую херню. Естественно это боты в 90% случаев. Возможно, даже часть жирух - боты, пропагандируют жор. Так-то. Это не теория заговора, это просто бизнес.

24 elo 17 jäseneltä: Autohool

как все сложно в этом мире :))))))

24 elo 17 jäseneltä: euro26

Точно, тут же еще подсчет трен есть 🙈 Я просто часами Эпл пользуюсь. Короче, делите все на два!

24 elo 17 jäseneltä: Autohool

Autohool инфа для меня актуальная, скиньте плиз если не в напряг, в личку на каких ресурсах поднатаскаться по этому маркетингу.

24 elo 17 jäseneltä: Tyurin

Я не вижу кнопки в личку написать.

24 elo 17 jäseneltä: Autohool

рядом пиктограмма конвертика, с кнопкой подписаться

24 elo 17 jäseneltä: Tyurin

99% что есть лютые бывшие жирухи 150+ кг, которые сейчас выкладывают свои нормальный жопы с весом около 70-ти, мол вот какая я молодец, с ФС как похудела. А вы как крысы на дудочку ведетесь. Вам подкидывают то, что вы хотите, чтобы было, а на деле это простая замануха.

24 elo 17 jäseneltä: Autohool

Autohool отправил тестовое вам

24 elo 17 jäseneltä: Tyurin

Я уже писал тут где-то, что у меня доя похудения с моего веса норма стоит 2200 ккал/сутки. В нее с разгона помещается два биг-тейсти и пара пива. Вот и скажите, возможно ли на таком рационе похудеть?

24 elo 17 jäseneltä: Autohool

посмеялась😆😆😆хороший пост

24 elo 17 jäseneltä: irinafedorova16111

Ниче не вижу, нужно с пека зайти

24 elo 17 jäseneltä: Autohool

Autohool, значит, чуйка моя правильная)) Правда, про неадекватных толстух не подумала. Точно! Матрица... Я здесь с 2015 года. Сбросила в первый раз 10кг, ни разу не заглянув в ленту. А как заглянула... Короче, повторюсь: лента - зло)) за редким исключением

24 elo 17 jäseneltä: nata53624

Autohool, "знаете почему ФС считает норму ККАЛ выше, чем сами по формулам?" поржала) Ну такая себе теория заговора. Наоборот, было бы логично, чтобы ФС давал сильно заниженные калории, например 1200-1300. Так бы отсюда вообще никто никогда не ушел. Эффект йо-йо. Вечные срывы и еще больший набор веса.