Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2017
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2065 kcal
|
Rasva: 78,01g | Prot: 79,22g | Hh: 257,60g.
Aamiainen: Edeka Schattenmorellen, Bio Basis-Müsli, Arla Skyr Vanille, Milram Körniger Frischkäse, Roggenbrötchen, Gut & Günstig Waldfrucht Konfitüre Extra. Lounas: Milfina Kräuterbutter, Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Dinner Gold Jägerklößchen. Päivällinen: Arla Skyr Aprikose-Sanddornbeere, Lieken Urkorn Fit & Vital Dinkel-Vollkorn, Reinert Hähnchenbrust in Aspik, Grünländer Leicht, Milram Körniger Frischkäse. Välipalat/Muut: Biscoteria Ohio Cream Cookies, Nektarinen, Storck Knoppers Nussriegel. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|