Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2017
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
858 kcal
|
Rasva: 61,73g | Prot: 26,28g | Hh: 47,01g.
Aamiainen: Café. Lounas: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Frimesa Manteiga Extra com Sal, Ovo Frito, Alface, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Päivällinen: Frimesa Manteiga Extra com Sal, Bananas, Seara Linguiça Defumada Fininha, Repolho Verde Cozido. Välipalat/Muut: Água. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Manuela Pontes
|