Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2017
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1858 kcal
|
Rasva: 81,30g | Prot: 119,43g | Hh: 163,56g.
Aamiainen: Earth Balance Кокосово-Арахисовая Паста, Хлебница Хлеб Бездрожжевой, Творожная Запеканка, Княгинино Кефир 2,5%, Северная Долина Молоко 2,5%, Now Foods Omega-3. Lounas: Campina Сливки Порционные, Nue Горький Шоколад с Кусочками Какао-Бобов, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Trentin Сыр Грана Падано, Мясновъ Сыр Мягкий Кавказский, Barilla Farfalle. Päivällinen: Северная Долина Молоко 2,5%, Творожная Запеканка, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, SPAR Горчица Дижонская, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Свитлогорье Сыр Фету Мягкий, Оливковое Масло (Первого Отжима), Форель на Пару. Välipalat/Muut: Инжир, Богородская Кондитерская Фабрика Power Disc, Нектарины, Хлебцы Молодцы Greniki с Кориандром и Тмином, Орехи-Семена Тыквы. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|