Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2017
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1551 kcal
|
Rasva: 60,67g | Prot: 146,19g | Hh: 101,98g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Арахисовая Паста, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Кофе, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо, Рис Вареный. Lounas: Виноград, Яблоко, Куриное Филе, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Päivällinen: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Овощи Гриль, Огурец (с Кожурой), Приосколье Филе Куриное без Кожи. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|