Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2017
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2025 kcal
|
Rasva: 97,56g | Prot: 113,56g | Hh: 151,48g.
Aamiainen: Gouda oder Edamer, Aldi Lachsschinken, Milfina Butter, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Kaffee mit Milch. Lounas: My Muesli Bircher Müsli, BioBio Joghurt Pur, Aldi Echter Stremel Lachs Natur. Päivällinen: Wolf Original Thüringer Roster, Nudelsalat, Gut Langenhof Putensteaks Mariniert, Purland Schweinerückensteak. Välipalat/Muut: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Feigen, Kaffee mit Milch, Pflaumenkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liliamilka
|