Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2017
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1100 kcal
|
Rasva: 44,90g | Prot: 60,57g | Hh: 110,57g.
Aamiainen: Nektarinen, Gut & Günstig Waldfrucht Konfitüre Extra, Viva Vital Körniger Frischkäse Laktosefrei, Spiegelei, Golden Toast Körner Harmonie Toast. Lounas: Daily Kitchen Hähnchenbrustfiletstücke Classic, K-Classic Käseaufschnitt Light, Barilla Pesti Alla Genovese, Naturgut Bio-Dinkel-Locken, Erbsen. Päivällinen: Arla Skyr Aprikose-Sanddornbeere. Välipalat/Muut: Nestle Snack Black & White. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|