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Meine Güte , diese Zahl habe ich das letzte mal vor knapp 7 Jahren gesehen. Momentan läuft es erschreckend gut, in wirklich kurzer Zeit... und trinken tue ich 3! Liter am Tag, also sooo viel Wasserverlust kann das nicht sein 🤔. Aber es werden auch zeiten kommen wo nichts geht, also nehme ich jetzt das positive daraus, freue mich einfach und mache weiter... immer weiter 💪😊
Hoffe bei Euch geht der Trend auch in die richtige Richtung?! Bleibt stark und haltet durch - es lohnt sich 🤗🖒
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106,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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958 kcal
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Rasva: 65,69g | Prot: 87,63g | Hh: 4,41g.
Aamiainen: Gouda, Weintrauben. Lounas: Aldi Bunte Eier, Rookhus Regenbogen Forellen-Filets. Päivällinen: Tremondi Chorizo, Ja! Deutscher Gouda. lisää...
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2699 kcal
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Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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Painonpudotus 7 kg viikossa
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 Kommentit
Bravo, Toby, das purzelt ja bei Dir!! 👏👏
04 syys 17 jäseneltä: Luise Freiheit
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Mensch, bist du flott unterwegs, super!
04 syys 17 jäseneltä: heinrus
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Super! 👍 Erstaunlich, wie es plötzlich flutschen kann, toll!
04 syys 17 jäseneltä: geniesserin2017
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WOW das ging jetzt aber flott. Respekt weiter so 👍😊💪
05 syys 17 jäseneltä: FluffyUnicorn84
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Das ist ein wunderbarer Motivationsschub!!! Weiter so!!!
05 syys 17 jäseneltä: aquarini63
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Es fluppt👍 Super, weiter so😃
05 syys 17 jäseneltä: ChipBobo
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Respekt! Weiterhin viel Erfolg! 👍👏
05 syys 17 jäseneltä: B. Margot
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Vielen Dank 😊🖒... Klar , mache definitiv weiter so, es gibt kein zurück mehr !😉
05 syys 17 jäseneltä: Toby1986
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