|
mittag vorbereitet... grillfleischreste von gestern mit Brokoli frischrn chsmpinios kokosmilch u möhren :)
|
1098 kcal
|
Rasva: 35,68g | Prot: 93,15g | Hh: 91,55g.
Aamiainen: Kölln Haferflocken, Alnatura Amaranth Gepufft, DM Leinsamen Geschrotet, ESN Designer Whey Protein - Strawberry, Chia-Samen, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Milbona Quark Magerstufe. Lounas: Baumann Senfeier mit Kartoffeln. Päivällinen: ESN Designer Whey Protein - Strawberry. Välipalat/Muut: Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, Zitrone, Zellamare Darm Ballaststoffe Zellamare Darm - Ballaststoff Zum Trinken, Milfina Milch 1,5% Fett, Belbake Backkakao, Zimt, Myprotein Gerstengraspulver, Kurkuma, Senseo Café Latte. lisää...
|
|
1937 kcal
|
Harjoitus:
Kuntosali (Gym) - 45 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia, Lepo - 8 tuntia ja 15 minuuttia, Toimistotyö - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Was sind denn chsmpinios? :-))
05 syys 17 jäseneltä: Kiki_18
|
Sorry Champignons meint ich 😂 blödes Handy
06 syys 17 jäseneltä: Yvieschatz
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yvieschatz
|