Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2012
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2012:
|
1325 kcal
|
Rasva: 31,37g | Prot: 70,49g | Hh: 194,13g.
Aamiainen: chai, Milk (Nonfat), sugar, waffle. Lounas: soy milk, starbucks chai, starbucks cinnamon scone. Päivällinen: whole wheat macaroni, del monte tomato basil, broccoli, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Välipalat/Muut: low sugar instant oatmeal, Cool Whip Sugar Free, frozen wild blueberries. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|