Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2017
|
98,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
808 kcal
|
Rasva: 29,05g | Prot: 67,57g | Hh: 68,59g.
Aamiainen: Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9), Tomaten, Löwensenf Medium, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, Avocado, Gekochtes Ei, Kaffee. Lounas: Hähnchenbrustfilet, Mais, Aldi Rote Paprika, Möhren, Lauchzwiebeln, Knoblauch, Sesamöl, Sojasoße, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). Päivällinen: Gerolsteiner Natürliches Mineralwasser, Maggi Klare Gemüsebrühe, Das Gesunde Plus Diät Vitalkost, Chardonnay. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - schlichti
|