Päiväkirja - megatux, 10 syys 17

Post 21.7km a puro barro y chapusones

58,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg. Vielä jäljellä: 0 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 10 syyskuuta 2017:

849 kcal

Rasva: 4,91g | Prot: 23,94g | Hh: 185,94g. Lounas: Fideos Integrales. lisää...

2612 kcal

Harjoitus: media maratón traik - 2 tuntia ja 22 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 38 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 7,7 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - megatux