Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2017
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
518 kcal
|
Rasva: 34,30g | Prot: 32,11g | Hh: 19,80g.
Välipalat/Muut: Tang Suco de Tangerina, Carne de Porco, Couve Refogada, Tomates Vermelhos, Pimentão Amarelo, Abobrinha, Batata Doce, Abóbora, Berinjela, Banha de Porco, Ovo Cozido. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|