Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2017
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1269 kcal
|
Rasva: 47,12g | Prot: 32,14g | Hh: 184,93g.
Aamiainen: Чудесный Край Печенье Сахарное "К Чаю", Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло, Вода из под Крана. Lounas: Магнит Сыр Костромской 45%, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Зеленый Перец, Жареное Яйцо, Макфа Макаронные Изделия Цельнозерновые. Päivällinen: Азбука Вкуса Картофель по-Деревенски, Вода из под Крана, Овощное Рагу. Välipalat/Muut: Чай, Шарлиз Пастила Банановая, Кофе (Растворимое), Zott Десерт Молочный с Шоколадом и Лесными Орехами, Вода из под Крана, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|