Päiväkirja - natali25t, 15 syys 17

Я надеюсь это начало..)

Näytä dieettikalenteri, 15 syyskuuta 2017:
1212 kcal Rasva: 55,35g | Prot: 90,62g | Hh: 89,03g.   Aamiainen: Кофе Латте, Салат Овощной с Маслом, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Куриные Котлеты, Гречка Отварная. Lounas: Огурец (без Кожуры), Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Päivällinen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком. lisää...

42 Kannattajaa    Kannatus   

1 - 20 (21)
Kommentit 
Удачи! 
15 syys 17 jäseneltä: ja_creator
Все получится!!! 
15 syys 17 jäseneltä: shushurik
Конечно получится. Иначе и быть не может.💪💪💪 
15 syys 17 jäseneltä: ivisa.mistral
Держитесь! Я теперь тоже с Вами. Надеюсь на успех🙏 
15 syys 17 jäseneltä: Елена*~
Это конец. Шутка :) Мы всегда в процессе. Это сейчас начался процесс очередного этапа в жизни. Успехов в похудении 
15 syys 17 jäseneltä: Regina-feminine
Все получится!! Вы обязательно достигнете своих целей! 
15 syys 17 jäseneltä: Natalia261182
Удачи и Силы Воли!!!! 
15 syys 17 jäseneltä: MissForYourKiss
на голове нужен прикорневой объем, слишком прилизано ))) удачи ;) 
16 syys 17 jäseneltä: innamoskh
Натали, втягивайтесь, мы поможем 😘😘😘 Никаких сомнений, всё обязательно получится 😄😉 
16 syys 17 jäseneltä: SvetlanaNNNNN
Мы поддержим,не бойтесь Все с чего-то начинали и начинают✨✨✨✨✨ 
16 syys 17 jäseneltä: mavzunah11
💪🏻😃 
16 syys 17 jäseneltä: n_chichkova
Все получится! Вам терпения и силы воли!🍏🍎🍊🍒🍌🍉 
16 syys 17 jäseneltä: Natalia_Kustova
Мы верим в Вас!!!😃🔥 
16 syys 17 jäseneltä: KsuKeyper
👏👏👏👏👏Вперед!!! 
16 syys 17 jäseneltä: Аnchutка🦇
Теперь ждём фото до и после) 
17 syys 17 jäseneltä: Aksinia 90
Это не начало, а новый этап:) Желаю вам удачи, минимум срывов. Уверена у вас ВСЕ получиться. А когда будут первые результаты - мотивашка будет просто зашкаливать!! Удачи вам! 👍☺  
17 syys 17 jäseneltä: zedko1986
Я только сейчас увидела комментарии) Боже, а я ведь сорвалась, а тут столько поддержки оказывается было)) я не знаю увидят ли те кто комментировал, но огромное всем спасибо за добрые слова) пожалуй начну ещё раз))  
02 loka 17 jäseneltä: natali25t
Natali25t, удачи Вам! Проанализируйте, почему сорвались-и снова в бой:) Если что-пишите, здесь всегда помогут! 
02 loka 17 jäseneltä: belkaalisa
я когда начала, набрала 2кг, вот тогда хотелось все бросить. Потом эти 2 кг скидывала почти месяц и вот наконец 3 недели я худею. Сейчас очень рада, что тогда не бросила. Так, что вперед и только вперед.  
02 loka 17 jäseneltä: shkanat
natali25t Ну сорвались, ну и что. Тот проигрывает, кто даже не пытается. Взяли себя в руки и снова в бой. Никто не обещал, что будет легко. 
03 loka 17 jäseneltä: ivisa.mistral

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - natali25t


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.