Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2017
|
99,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1464 kcal
|
Rasva: 83,16g | Prot: 100,37g | Hh: 80,61g.
Aamiainen: Birnen, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Chia-Samen, Nordwaldtaler Kernige Haferflocken, Kaffee, Äpfel, Milbona Quark Magerstufe. Lounas: Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Limette, Braune Champignons (Italienische Crimini), Hähnchenbrustfilet, Exotic Food Fischsauce, Chilischoten, Bamboo Garden Zitronengraspaste, Hühnerbrühe, Bamboo Garden Kokosmilch Cremig. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - schlichti
|