|
|
869 kcal
|
Rasva: 50,97g | Prot: 56,19g | Hh: 44,99g.
Aamiainen: Nescafé Tradicional, Italac Leite Integral, Ovo Frito. Päivällinen: Salada Vinagrete, Espetinho de Carne. Välipalat/Muut: Coca-Cola Refrigerante Zero, Pipoca. lisää...
|
|
3079 kcal
|
Harjoitus:
Juoksumatto - 15 minuuttia, Elliptinen - 10 minuuttia, Aerobic - 30 minuuttia, Lihaskunto - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @nandaramos
|