|
|
993 kcal
|
Rasva: 36,84g | Prot: 78,97g | Hh: 82,08g.
Aamiainen: Putih Telur, Ikan Mujair Goreng Kering/Bakar Ikan Mujair Goreng Kering/Bakar, Soto Daging. Päivällinen: Putih Telur, Soto Daging. Välipalat/Muut: Pempek, Tora Bika Cappuccino. lisää...
|
|
2100 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 40 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iansyah2002
|