Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
exumfats
Päiväkirja
26 maalis 12
Päiväkirja - exumfats, 26 maalis 12
Profiili - exumfats
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2012
125,6 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
37,2 kg
.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
Näytä dieettikalenteri
, 26 maaliskuuta 2012:
370 kcal
Rasva: 12,00g | Prot: 20,00g | Hh: 47,00g.
Aamiainen:
slimfast shake.
Lounas:
slim-fast chocolate shake.
lisää...
3250 kcal
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia.
lisää...
vakaa paino
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - exumfats
Näytä täydellinen historia