Päiväkirja - Tyurin, 21 syys 17

вчера сгорел в солярии, ахтуг полный)) зато спать теперь не холодно, как будто на сковороде спишь)) тренировка сегодня чудесная, воздух в парке в дождливую погоду очень хорош... и как всегда всем писа))) и хорошего дня))

Näytä dieettikalenteri, 21 syyskuuta 2017:
2101 kcal Rasva: 95,06g | Prot: 131,72g | Hh: 186,89g.   Aamiainen: Картофель, Оливковое Масло, АТАК Баклажаны, Кабачок, Масло Подсолнечное, Добрый Томатный Сок, Добрый Томатный Сок, Масло Подсолнечное, Кабачок, АТАК Баклажаны, Оливковое Масло, Курага, Картофель, Саввино-Сторожевский Ставропигиальный Мужской Монастырь Саввинский Хлеб Монастырский Бездрожжевой. Lounas: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Борщ Украинский. Päivällinen: Мастер Шеф Солянка, Мамалыга, Красное Яблоко, Сыр Сулугуни, Лесная Диковинка Паштет из Мяса Лося с Тыквенными Семечками, Лесная Диковинка Сыровяленое Мясо Косули. lisää...
3891 kcal Harjoitus: Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

8 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Как часто в солярий ходите?)) 
21 syys 17 jäseneltä: 12921
первый и последний раз)) 
22 syys 17 jäseneltä: Tyurin
я в солярии вообще не загораю нифига( потом еще вылезла аллергия на ультрафиолет (или как там она называется) 
22 syys 17 jäseneltä: Loki123
мне в этом году тоже удавалось сгореть в солярии, но не сильно, просто немножко побыла краснорожим индейцем)  
22 syys 17 jäseneltä: Lantanelle
а с меня наверное в выходные шкура будет слезать как шелуха с луковицы))) 
22 syys 17 jäseneltä: Tyurin
Пантенол или гель алое вера Вам в помощь. 
22 syys 17 jäseneltä: belkaalisa
вот всегда Вас читаю))) вроде что-то случилось, а настроение у Вас хорошее 😊 такой молодец 👍😊 
22 syys 17 jäseneltä: SvetlanaNNNNN

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Tyurin


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.