Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2017
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
423 kcal
|
Rasva: 21,60g | Prot: 26,80g | Hh: 34,25g.
Aamiainen: Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Frito, Nescafé Tradicional, Italac Leite Integral, Abacaxi, Limão, Hortelã, Couve Manteiga Crua, Água, Gengibre. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @nandaramos
|