Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
livesa
Päiväkirja
22 syys 17
Päiväkirja - livesa, 22 syys 17
Profiili - livesa
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2017
59 kg
Tähän mennessä pudotettu:
2 kg
.
Vielä jäljellä:
6 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 22 syyskuuta 2017:
1731 kcal
Rasva: 81,00g | Prot: 40,51g | Hh: 206,09g.
Aamiainen:
Apples, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Alpro Миндальное Молоко.
Lounas:
Shrimp Spring Roll.
Päivällinen:
Bun Bo Nam Bo (400Гр Порция).
Välipalat/Muut:
Nestle Молочный Шоколад Studentska, Pistachio Nuts.
lisää...
613 kcal
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 3 tuntia, Apple Health - 21 tuntia.
lisää...
vakaa paino
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - livesa
Näytä täydellinen historia