|
уравниваю калории за неделю.. в среду наелась на 2600ккал - вчера на 1500 - и сегодня вот на 1050 уиии наконец то возвращаюсь к режиму
|
1050 kcal
|
Rasva: 55,84g | Prot: 85,61g | Hh: 47,33g.
Aamiainen: Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками (72%), Свитлогорье Молоко 3,2%, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо, Яичный Белок. Lounas: Оливковое Масло, Яичный Белок, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками. Päivällinen: Яичный Белок, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - beautiful_body
|