Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2017
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1580 kcal
|
Rasva: 37,64g | Prot: 77,23g | Hh: 244,03g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Brothaus Dinkelvollkornbrot, Luxlait Kachkéis Mat Kraider. Lounas: Luxlait Yaourt Du Luxembourg Zitroun, Luxlait Yaourt Du Luxembourg Pij. Päivällinen: Lipton Ice Tea Green Limone, ORO di Parma Tomatenmark, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Garden Gourmet Vegetarische Burger, Currypulver, Asia Spezialitäten Soja Sauce, Kikkoman Sojasoße, Aubergine, Zucchini, Rote Paprika, Möhren, Rote Zwiebeln, Salz, Becel Bratfett, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Schwarzer Pfeffer. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|