|
1 refeição do dia, 2 ovos cozidos.
|
1168 kcal
|
Rasva: 58,91g | Prot: 82,11g | Hh: 76,40g.
Aamiainen: Ovo Cozido. Lounas: Substancia Strogonoff de Frango, CRAC Batata Palha Zero, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Estrogonofe de Frango. Välipalat/Muut: Café com Açúcar, Tirol Queijo Mussarela (18g), Crepioca. lisää...
|
|
2749 kcal
|
Harjoitus:
Zumba - 2 tuntia ja 15 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marci_barcelos
|