Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2017
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2052 kcal
|
Rasva: 67,90g | Prot: 92,14g | Hh: 268,17g.
Aamiainen: Brothaus Dinkelvollkornbrot, Luxlait Kachkéis Mat Kraider, Kaffee mit Milch. Lounas: Luxlait Yaourt Du Luxembourg Pij, Luxlait Yaourt Du Luxembourg Aerdbier. Päivällinen: Tomatenmark, Fritz Fritz-Kola Zuckerfrei, Cheddar-Käse, Hamburger, Barilla Spaghetti N.5 Integrale, Schwarzer Pfeffer, Becel Bratfett, Paprikapulver, Rote Zwiebeln, Salz, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Zwiebeln. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|