Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2010
|
108,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 49,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2010:
|
1764 kcal
|
Rasva: 150,15g | Prot: 82,68g | Hh: 20,11g.
Aamiainen: Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Strawberry, Bacon, Eggs. Lounas: Buttermilk Ranch Dressing, Green Pepper, Celery, Salad, Ham. Päivällinen: Lettuce, Sauerkraut, Beef Franks. Välipalat/Muut: Cheddar cheese, Almonds, Diet Dr. Pepper. lisää...
|
|
2745 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 1 tunti, Kävely (hidas) - 3 km/h - 19 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 41 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Multiplicity1
|