Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2017
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1856 kcal
|
Rasva: 60,75g | Prot: 103,96g | Hh: 219,30g.
Aamiainen: Earth Balance Кокосово-Арахисовая Паста, Рижский Хлеб Домашний Бездрожжевой Заварной Подовый, Слобода Биойогурт Молочный 10%, Северная Долина Творог Обезжиренный, Ароматы Жизни Льняная Каша с Зародышами Пшеницы, Банан, Ичалки Масло Крестьянское Сливочное, Now Foods Omega-3. Lounas: Кондитерская Компания Кельнера Творожное Печенье, Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Päivällinen: Соусом Песто, Рижский Хлеб Домашний Бездрожжевой Заварной Подовый, Сарепта Масло Горчичное, Помидоры, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, SPAR Горчица Дижонская, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Рыба на Пару. Välipalat/Muut: Апельсин, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Сушеный Ананас, Кедровые Орехи, Орехи Кешью, Яблоко. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|