Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2017
|
96,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1036 kcal
|
Rasva: 61,79g | Prot: 64,83g | Hh: 56,12g.
Aamiainen: Aldi Frischkäse Schnittlauch, Gewürzgurken, Aldi Kochschinken, Aldi Bacon Frühstücksspeck, Sojola Margarine, Milch 1,5%, Ei, Rote Zwiebeln, Petersilienwurzel. Lounas: Butter, Ei, Zucchini, Aldi Kochschinken, Ja! Schmand, Korn Mühle Weizen Wraps, Ja! Geriebener Gouda Leicht. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - schlichti
|