|
погода бомжатская, настроение тоже и самочувствие тоже
тренировка на зубах, не проперся
в выходные жрал, пил алкоголь
|
1610 kcal
|
Rasva: 77,91g | Prot: 59,52g | Hh: 176,47g.
Aamiainen: Приготовленная Тыква, Приготовленная Тыква, Рахат Рахат Лукум, Избенка Страчателла, Красные Помидоры, Плов с Курицей, Плов с Курицей, Котлеты из Индейки, Макароны Отварные, Курага, Красные Помидоры, Избенка Страчателла, Грецкие Орехи, Оливковое Масло, Рахат Рахат Лукум, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Приготовленная Тыква. Päivällinen: Останкино Простокваша Термостатная. lisää...
|
|
3766 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 1 tunti ja 20 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|