Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2017
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
718 kcal
|
Rasva: 38,50g | Prot: 47,12g | Hh: 48,11g.
Aamiainen: Canela, Café. Lounas: Tirolez Creme de Ricota Light, Omelete, Tomates, Bela Ischia Suco de Abacaxi com Hortelã Light, Tirolez Creme de Ricota Light, Pif Paf Apresuntado, Sadia Mussarela, Omelete. Välipalat/Muut: Banana Prata. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|